Tongkat Ali Extract 200:1 100 Capsules

Tongkat ali, een traditioneel kruid dat in Zuidoost-Azië al eeuwenlang wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende klachten, heeft veelbelovende voordelen voor het herstellen van de hormonale balans en het verbeteren van de gemoedstoestand. Onderzoek (6) wijst uit dat tongkat ali effectief kan zijn bij het verminderen van stress en het verbeteren van de psychologische gezondheid, vooral bij mensen die te maken hebben met veroudering, diëten en lichamelijke inspanning. Als u op zoek bent naar een natuurlijke oplossing voor stress en vermoeidheid, overweeg dan om tongkat ali te proberen.

Wat is Tongkat Ali ? 

Tongkat Ali, ook wel bekend als Longjack, Pasak Bumi of Eurycoma longifolia, is een kruidachtige plant die voornamelijk groeit in de bossen van Maleisië, Thailand en Indonesië. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in traditionele geneeskunde om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen en als afrodisiacum voor mannen. Het wordt nu steeds populairder als voedingssupplement vanwege de vele voordelen die het kan bieden. Op de website zijn 2 soorten Tongkat Ali verkrijgbaar, waarvan beiden  100% Tongkat Ali wortel (root) extract bevatten. Het verschil is dat de Yellow Tongkat Ali afkomstig is uit Zuid-Thailand en de Tongkat Ali (Pasak Bumi) uit Indonesië. 

Wat is Tongkat Ali goed voor? 

De belangrijkste voordelen van Tongkat Ali zijn gericht op de verbetering van de slaapkamer prestaties en het verhogen van de T-spiegel. Het wordt vaak gebruikt als natuurlijk alternatief voor synthetische testosteron behandelingen (1). Ook is uit onderzoek gebleken dat Tongkat Ali kan helpen bij het verbeteren van de erecties (1), de kwaliteit van het sperma en het verhogen van de zin in seks. Het kan ook helpen bij het verminderen van stress en angstgevoelens (2), wat een belangrijke oorzaak kan zijn van erectiestoornissen.

Ook kan een vermindering in stress en angst zijn vruchten afwerpen in het dagelijks leven. Uit een ander onderzoek is gebleken dat dagelijkse supplementaire met de Tongkat Ali wortelextract het stresshormoonprofiel en bepaalde stemmingstoestand parameters verbetert (3). Dit suggereert dat deze "oude" remedie een effectieve benadering kan zijn om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van "moderne" chronische stress. Dit kan algemene dagelijkse stress omvatten, evenals de stress van diëten, slaapgebrek en het volgen van een intens trainingsprogramma.

Tongkat Ali kan ook een positief effect hebben op energieniveaus en sportprestaties (4). Het kan helpen bij het verhogen van de spiermassa, het verbeteren van de atletische prestaties en het verminderen van vermoeidheid en spierpijn na het sporten. Het kan ook helpen bij het verlagen van het vetpercentage, wat op zijn beurt weer kan leiden tot een verbeterde lichaamssamenstelling.

Naast de voordelen voor de seksuele prestaties en sportprestaties, kan Tongkat Ali ook helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid. Het kan bijvoorbeeld helpen bij het verminderen van ontstekingen, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de cognitieve functie (5).

Tongkat Ali kan op verschillende manieren worden gebruikt, waaronder in de vorm van poeder, capsules, thee en tincturen. De aanbevolen doseringen variëren afhankelijk van het product en de specifieke gezondheidsbehoeften van de persoon. 

Hoewel Tongkat Ali over het algemeen veilig is bij gebruik in de aanbevolen doseringen, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren, zoals maagklachten, slapeloosheid en hoofdpijn. Mensen met een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes of hormonale problemen moeten voor gebruik een arts raadplegen.

Al met al kan Tongkat Ali een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl en kan het helpen bij het verbeteren van de seksuele en sportprestaties, evenals de algehele gezondheid. Zoals bij elk supplement is het echter belangrijk om de aanbevolen doseringen te volgen en eventuele bijwerkingen te bespreken met een arts.

Wat gebeurt er als een vrouw tongkat ali neemt?

De belangrijkste voordelen van Tongkat Ali voor vrouwen liggen in het natuurlijk balanceren van hormonen, wat bijdraagt aan een betere gezondheid en welzijn. Hormonale disbalans kan leiden tot een laag libido, wazig denken, vermoeidheid en een trage stofwisseling. Door het stabiliserende effect van Tongkat Ali op hormonen te benutten, kunnen vrouwen profiteren van een gezonde stofwisseling en leeftijdsgerelateerde gewichtstoename voorkomen.

Tongkat Ali, een krachtige energiebooster, is al eeuwenlang populair in Aziatische gemeenschappen vanwege zijn vermogen om energieniveaus te verhogen, het libido te stimuleren en testosteronniveaus te verhogen, essentieel voor zowel mannelijke als vrouwelijke seksuele gezondheid. Bovendien verhoogt het de gevoeligheid van erogene zones bij vrouwen, waardoor het libido nog meer wordt versterkt.

Osteoporose, een veelvoorkomend gezondheidsprobleem bij vrouwen op latere leeftijd, kan ook worden aangepakt door het gebruik van Tongkat Ali. Het kruid bevordert de serumspiegels van testosteron, wat, in combinatie met normale niveaus van magnesium, calcium en vitamine D, bijdraagt aan een uitstekende botgezondheid.

De werkzame stoffen van Tongkat Ali

De werkzame stoffen van Tongkat Ali zijn de zogenaamde quassinoiden, die bijdragen aan de biologische werking van het supplement. Quassinoiden zijn bittere verbindingen die voorkomen in verschillende plantensoorten, waaronder Tongkat Ali. Ze hebben een sterke biologische werking en worden al lange tijd gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege hun diverse therapeutische eigenschappen.

Quassinoiden hebben een unieke structuur die bijdraagt aan hun biologische werking. Ze kunnen bijvoorbeeld de productie van bepaalde enzymen en hormonen in het lichaam reguleren. Daarnaast hebben ze een ontstekingsremmende werking en kunnen ze bijdragen aan het verminderen van oxidatieve stress.

Quassinoiden kunnen het testosterongehalte verhogen door verschillende mechanismen in het lichaam te beïnvloeden. Zo kunnen ze bijvoorbeeld de omzetting van testosteron naar oestrogeen tegengaan, het stresshormoon cortisol verlagen en het SHBG-gehalte verminderen. Dit kan leiden tot een verhoging van het vrije testosterongehalte, wat kan bijdragen aan het verbeteren van de spiermassa, het libido en het algemene welzijn.

Bioactieve stoffen in Tongkat Ali

Naast quassinoiden bevat Tongkat Ali ook andere bioactieve stoffen, waaronder eurycomalacton, eurycomanone en canthin-6-one alkaloiden. Deze stoffen dragen ook bij aan de gezondheidsvoordelen van Tongkat Ali. Zo heeft eurycomanone bijvoorbeeld een antioxiderende werking en kan het bijdragen aan het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Canthin-6-one alkaloiden kunnen bijdragen aan het verbeteren van de stemming en het verminderen van stress en angst.

Hoe kan Tongkat Ali helpen?

Uit meerdere studies blijkt dat Tongkat Ali het testosterongehalte kan verhogen door verschillende mechanismen in het lichaam te beïnvloeden. Zo gaat het de omzetting van testosteron naar oestrogeen tegen, verlaagt het de hoeveelheid stresshormoon cortisol en vermindert het het SHBG-gehalte.

Het verhogen van het testosterongehalte kan vooral nuttig zijn voor volwassen mannen die hun maximale potentie willen benutten. Tongkat Ali kan ook handig zijn tijdens stressvolle fases in het leven, bij weinig zonlicht, slecht slapen, slecht weer of andere omstandigheden die je welzijn kunnen beïnvloeden.

Hoewel de reactie op Tongkat Ali per persoon kan verschillen, is het een veilige en effectieve manier om het testosterongehalte te verhogen en de algehele gezondheid te bevorderen. Het is echter belangrijk om op te merken dat het gebruik van Tongkat Ali alleen nuttig is als onderdeel van een gezonde levensstijl en voedingspatroon.

Overweeg daarom Tongkat Ali als een natuurlijk supplement om je testosterongehalte te optimaliseren en je welzijn te bevorderen. Zorg wel dat je een kwalitatief hoogwaardig supplement kiest en raadpleeg altijd een arts voordat je een nieuw voedingssupplement gaat gebruiken.

Referenties 

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671978/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214558/
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669033/
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214558/
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707424/
(6) https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-28